身体出现这五个症状，说明你在慢慢变老

　　身体出现这五个症状，说明你在慢慢变老

　　衰老，是每个人都不愿意去面对的问题，但这又是一条必经之路，是我们无法阻止的一个进程。但是我们总喜欢衰老能够来的更晚一些，多感受感受年轻的活力，但是衰老难以逃避，我们能做的只有延缓它的进程。

　　身体衰老的5大特征

　　1、便秘

　　如果你动不动就出现便秘和消化不良的问题，说明你的消化吸收功能和胃肠蠕动功能正在逐渐减弱，你的胃肠功能已经开始衰退。

　　2、记忆力减退

　　随着年龄的不断增长，很多男人会发现自己的记忆力越来越差。当他们只是在做某事时，他们一转身就会忘记。事实上，这是大脑老化的迹象。

　　很多男性都有不良的生活习惯，比如喝酒、抽烟或熬夜，也会加速记忆力减退。

　　3、严重脱发和掉发

　　脱发和掉发可能发生在男性衰老的早期阶段。随着年龄的增长，身体吸收营养的能力逐渐下降。这时候头发将无法吸收营养，严重的会出现脱发、掉发。这也是身体老化的表现之一。

　　还有一点需要注意的是，如果没有良好的生活规律，再加上经常熬夜、不健康的生活方式，脱发脱发的现象会越来越年轻化。

　　4、失眠

　　清晨失眠是身体给我们反映的信号，在4-5点后睡醒来感觉疲乏无力，但是久久难以再入睡，这种表现在称为早醒睡眠，说明你的身体也慢慢在进入衰老。

　　5、骨骼退化

　　如果你出现身高变矮、驼背、经常腰背疼痛、关节疼痛，说明你的骨骼衰退了，你需要去做一个骨密度检测，检查是否出现了骨质疏松。