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血糖高了,身体有哪些预兆?血糖高了,身体有哪些预兆? 生活水平提高之后,人们的身体健康却出现了各种各样的问题,因为经常大鱼大肉的吃导致体内血糖升高,近几年来患上高血糖的人数不断飙升,所以大家也开始重视起自己的血糖是否处在一个正常的标准当中。 当然,高血糖也不是“无迹可寻”,当血糖升高,身体会出现5个比较明显、易辨识的预兆。 1、经常口渴 当血糖超标之后,特别容易出现口干舌燥的情况,即便是大量的喝水也难以缓解,主要就是因为血糖超标之后体内的糖分快速地被吸收,从而导致经常出现口干舌燥的情况。 2、食量大增反而变瘦了 有高血糖的人血糖偏高,葡萄糖不能很好地被机体吸收利用而是从尿中大量丢失,于是机体只能通过分解脂肪、蛋白质来提供能量,结果可能导致全身消瘦、乏力,机体免疫力下降。 3、凌晨感觉饥饿 绝大多数的人都会在5:00~7:00之间解决完晚饭,但如果血糖超标的话,在凌晨就会出现饥饿的情况,甚至还有人是被饿醒的,事实上正常情况下晚餐只要吃的话,所摄入的能量足够维持一晚上的运转,但血糖升高的话会导致胰岛功能受损,体内的葡萄糖转化为能量才会感觉到饥饿。 4、浑身乏力 身体没力气的原因有很多,但是如果一整天身体都感觉疲劳没精神,下半身、腰部膝盖、两个小腿特别没力气,那就要注意了,可能是高血糖。 5、频繁小便,尿多 有高血糖的人,不仅尿尿的次数会增多,尿量也会增多,24小时排尿可达20多次,尿量可达2-3升以至10升之多,而且尿的泡沫多,尿渍发白、发粘。多尿是由于血糖升高,超过肾糖阈(8.9~10mmol/l),排入尿中的糖多,于是尿次数与尿量增多。
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健康知识
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