血糖高了，身体有哪些预兆？

　　血糖高了，身体有哪些预兆？

　　生活水平提高之后，人们的身体健康却出现了各种各样的问题，因为经常大鱼大肉的吃导致体内血糖升高，近几年来患上高血糖的人数不断飙升，所以大家也开始重视起自己的血糖是否处在一个正常的标准当中。

　　当然，高血糖也不是“无迹可寻”，当血糖升高，身体会出现5个比较明显、易辨识的预兆。

　　1、经常口渴

　　当血糖超标之后，特别容易出现口干舌燥的情况，即便是大量的喝水也难以缓解，主要就是因为血糖超标之后体内的糖分快速地被吸收，从而导致经常出现口干舌燥的情况。

　　2、食量大增反而变瘦了

　　有高血糖的人血糖偏高，葡萄糖不能很好地被机体吸收利用而是从尿中大量丢失，于是机体只能通过分解脂肪、蛋白质来提供能量，结果可能导致全身消瘦、乏力，机体免疫力下降。

　　3、凌晨感觉饥饿

　　绝大多数的人都会在5:00~7:00之间解决完晚饭，但如果血糖超标的话，在凌晨就会出现饥饿的情况，甚至还有人是被饿醒的，事实上正常情况下晚餐只要吃的话，所摄入的能量足够维持一晚上的运转，但血糖升高的话会导致胰岛功能受损，体内的葡萄糖转化为能量才会感觉到饥饿。

　　4、浑身乏力

　　身体没力气的原因有很多，但是如果一整天身体都感觉疲劳没精神，下半身、腰部膝盖、两个小腿特别没力气，那就要注意了，可能是高血糖。

　　5、频繁小便，尿多

　　有高血糖的人，不仅尿尿的次数会增多，尿量也会增多，24小时排尿可达20多次，尿量可达2-3升以至10升之多，而且尿的泡沫多，尿渍发白、发粘。多尿是由于血糖升高，超过肾糖阈(8.9~10mmol/l)，排入尿中的糖多，于是尿次数与尿量增多。