阳康后的第一个开学季来了，以下三点要牢记

阳康后的娃娃开学啦

建议“入学”。原因如下：

1科学作息+体育锻炼

开学后，有利于调整规律、科学的作息时间，再加上体育锻炼，帮助孩子提高自身的免疫力。

2有利于孩子正常发育

学校的集体活动有利于语言、精细动作、解决问题能力、运动能力的发育。所以在做好相关防护的同时，一定要让孩子的能力得到锻炼。

新型冠状病毒虽调整为“乙类乙管”，但毕竟是呼吸道传染病，若孩子依然还有新冠的相关症状，则建议咨询医生后延缓入学；
但若是孩子已然“阳康”，且无相关症状，在做好防护的条件下，建议正常入学，应做到：

按照学校防疫要求进行健康监测，坚持科学佩戴口罩、勤洗手等良好的卫生习惯和防疫措施。

加强个人防护，在教室、食堂等场所时，注意与他人保持合理社交距离。

注意防寒保暖、科学用眼、适量运动、营养膳食，睡眠充足，增强机体免疫力。

在校如出现身体不适，须及时报告，不带病上课，接触老师同学或就医时要规范佩戴口罩，避免交叉感染。

春秋季节本身就是儿童呼吸道疾病感染的高发季节，除了新冠之外，流感、支原体、呼吸道合孢病毒等很多病原容易在这个季节侵犯孩子娇嫩的呼吸道，建议：

1做好个人防护

（佩戴口罩、咳嗽时遮掩口鼻、勤洗手、错峰乘梯等）

2规律健康生活

（保持充足的睡眠、营养均衡饮食；保持良好心态、科学锻炼）

3做好身体监测

4保持通风

（每天至少通风2次，每次30分钟）

5及时清洁消毒

（重点做好手机、钥匙、门把手、扶手、水龙头、洗手池、马桶等物体表面的清洁与消毒）。