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痛风患者快收好！吃对这5点，尿酸被治得服服帖帖，痛风不常发01痛风到底有多痛？ 5 痛风到底有多痛，有人这样形容——“天下第一痛”。 相信经历过痛风的朋友都会有这种撕心裂肺的感觉。 痛风患者曾描述过痛风发作的感觉:晚上睡觉时，经常在大脚趾尖锐的疼痛中醒来。 刚开始稍微慢一点的疼痛越来越严重，一会儿就能感觉到韧带的剧烈拉扯和撕裂，一会儿就是咬人的疼痛，一会儿就是压迫感和收缩痉挛。 与此同时，受影响部位的感觉如此尖锐，甚至被子的重量也变得难以忍受。痛风不舒服，但也喜欢在晚上发作，疼痛也不想睡得好！ 只是一个简短的描述，就能让人们感到痛风的不舒服。不仅如此，痛风疼痛在医学上被评为十级疼痛，可以达到女性怀孕疼痛的程度。
02痛风疼痛太难以忍受，中医治疗有妙招 那痛风疼痛太难忍该怎么办呢？ 痛风是一种由嘌呤代谢紊乱或体内尿酸排泄障碍引起的疾病。其明显特征是急性关节炎、慢性痛风石形成和关节畸形。 近年来，随着人们饮食习惯的变化，痛风等代谢性疾病的发病率逐渐上升，患者也呈年轻化趋势。 中医在治疗痛风方面有着独特的优势。在辩证治疗痛风患者病情的基础上，艾灸疗法和中药内服疗法可以达到理想的疗效，很少引起不良反应。 1、艾灸外治 艾灸是中医的特色疗法之一，操作简单，疗效显著。艾灸能使药物从毛孔进入其原因，通过经络，促进气和血液循环。 以艾条艾灸大椎穴、曲池穴、阴陵泉穴、病变关节为主要穴位。临床实践证实，艾灸对痛风患者的局部治疗可以显著改善其临床症状。 2、中药内服 在中医治疗痛风的文献研究中发现，痛风的证据类型是湿热结证最常见的。 治疗痛风的药物主要是清热中药、活血化瘀中药、利水渗湿中药和祛风湿中药。牛膝、黄柏、土茯苓、苍术是治疗痛风最常见的中药。 痛风患者在发病初期以脾虚湿热为主证，发病后期以肝肾阴虚为主证。治疗时，黄芪、土茯苓、山慈菇、丹参、桑寄生可作为主要药物。 在发病初期加入理气健脾、疏肝胃产品，在发病后期加入平肝护肾产品。 
03不希望痛风经常发作，饮食调理是关键  对于痛风疼痛的改善，最重要的是预防痛风的急性发作，饮食调理是预防痛风急性发作的关键环节。 1.多喝水 痛风主要是由体内尿酸排泄障碍引起的，因此痛风患者应保持多喝水的好习惯，每天将尿量增加到2000毫升以上，3000毫升以内，多代谢体内尿酸。 2.多吃新鲜蔬菜 新鲜蔬菜富含钾，可促进尿酸排出，痛风患者每天可增加新鲜蔬菜摄入量500克以上，更有利于尿酸代谢。 3.适量吃豆类 心脑血管疾病患者应该知道豆类富含蛋白质、异黄酮、膳食纤维等有益物质，但许多痛风患者不敢吃豆类。 事实上，豆类有促进促尿酸排泄的作用，是高于因嘌呤含量高而导致的血尿酸合成增加，因此不会影响血液中嘌呤的量。 你可以吃适量的豆腐、豆浆和其他豆制品，但不要直接吃干豆。 4、挑水果吃 痛风患者的水果摄入量控制在每天250左右g，学会挑食水果 科学家们调查了痛风患者应该吃什么水果，发现坚持吃樱桃2天的患者比不吃樱桃的患者复发痛风的风险低近20%。 因此，建议痛风患者每天多吃富含维生素c的水果，如樱桃。 5.远离葡萄酒 众所周知，酒精会增加痛风发作的风险，尤其是葡萄酒。急性痛风发作、药物控制不良或慢性痛风关节炎患者应严格禁止饮酒。  04痛风不痛了，也别不管  痛风一旦发作，说明很多尿酸结晶已经沉积在关节腔内，需要长期坚持降尿酸治疗，才能慢慢解决困难。 如果后期忽视尿酸量的控制，很容易导致痛风反复发作。因此，痛风缓解症状时，仍需后续降尿酸治疗。 尿酸只能控制在360μmol/L以下是为了避免痛风反复发作，减少对关节和肾脏的进一步损害。 痛风不是一蹴而就的，也意味着不是一劳永逸的治疗。痛风患者朋友可以定期治疗，定期复查，保证安全有效的治疗，进而降低痛风发作频率。
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健康知识
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