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尿酸高这5类食物要忌口,否则尿酸越来越高,让痛风“缠上”你!尿酸高5类食物要忌口,会让尿酸越来越高,痛风“缠上”你! 在生活中有很多不一样的疾病,一旦有一种病症出现,就会对生活变造成很大的影响,痛风这种病症是大家比较常见的,它时刻影响到患者的身体健康,需要遵循及早发现及时治疗的原则,为了避免让这种,即便发生在自己的身上,今天就给大家来说一下痛风患者有哪些忌口,五类食物病人需要远离。 痛风患者在生活中一定要忌口,远离以下几种食物! 1、动物内脏、海鲜 动物内脏包括猪肝、猪心、鸡胗等,海鲜类食物包括沙丁鱼、螃蟹、凤尾鱼等等; 2、酒 酒也是痛风患者不可以喝的。这是因为人体摄取酒精会容易导致身体的乳酸堆积,造成尿酸难以正常排出,从而加重痛风的情况。所以有痛风的人应该需要戒酒,这样才能更好的控制和预防痛风情况的发生。 3、饮料 目前市面上绝大多数饮料中都含有果糖,果糖是一种单糖,在进入人体之后,经代谢可生成尿酸; 因此,如果大量的饮用可乐、橙汁、雪碧等饮料,很容易造成体内的尿酸水平过高,导致痛风发作。 4、高脂肪食物 高脂肪的食物同时也是高嘌呤食物,这类食物包括猪油、肥肉、黄油等; 如果经常食用这些食物,不仅会导致尿酸水平升高,也可引起糖尿病、高血压、高血脂等,而“三高”又会进一步加重痛风。 5、红肉 红肉包括猪肉、羊肉、牛肉等肉质发红的肉类,有外国专家做过试验,红肉摄入越多,体内的尿酸水平也会越高,还可增加痛风的发作率,对心脑血管健康也有很大影响。因此,红肉虽然不是高嘌呤食物,但也要限制食用。
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健康知识
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