尿酸高这5类食物要忌口，否则尿酸越来越高，让痛风“缠上”你！

　　尿酸高5类食物要忌口，会让尿酸越来越高，痛风“缠上”你！

　　在生活中有很多不一样的疾病，一旦有一种病症出现，就会对生活变造成很大的影响，痛风这种病症是大家比较常见的，它时刻影响到患者的身体健康，需要遵循及早发现及时治疗的原则，为了避免让这种，即便发生在自己的身上，今天就给大家来说一下痛风患者有哪些忌口，五类食物病人需要远离。

　　痛风患者在生活中一定要忌口，远离以下几种食物！

　　1、动物内脏、海鲜

　　动物内脏包括猪肝、猪心、鸡胗等，海鲜类食物包括沙丁鱼、螃蟹、凤尾鱼等等；

　　2、酒

　　酒也是痛风患者不可以喝的。这是因为人体摄取酒精会容易导致身体的乳酸堆积，造成尿酸难以正常排出，从而加重痛风的情况。所以有痛风的人应该需要戒酒，这样才能更好的控制和预防痛风情况的发生。

　　3、饮料

　　目前市面上绝大多数饮料中都含有果糖，果糖是一种单糖，在进入人体之后，经代谢可生成尿酸；

　　因此，如果大量的饮用可乐、橙汁、雪碧等饮料，很容易造成体内的尿酸水平过高，导致痛风发作。

　　4、高脂肪食物

　　高脂肪的食物同时也是高嘌呤食物，这类食物包括猪油、肥肉、黄油等；

　　如果经常食用这些食物，不仅会导致尿酸水平升高，也可引起糖尿病、高血压、高血脂等，而“三高”又会进一步加重痛风。

　　5、红肉

　　红肉包括猪肉、羊肉、牛肉等肉质发红的肉类，有外国专家做过试验，红肉摄入越多，体内的尿酸水平也会越高，还可增加痛风的发作率，对心脑血管健康也有很大影响。因此，红肉虽然不是高嘌呤食物，但也要限制食用。