骨质疏松常见的4大认知误区

　　骨质疏松常见的4大认知误区

　　骨质疏松是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏、骨脆性增加和易于骨折为特征的骨代谢异常综合征。其发病率高，病程长，常伴有骨折等并发症，明显降低了患者生活质量，甚至因此致残、致死，故已经成为严重威胁人类健康的慢性疾病之一。因此防治骨质疏松尤为重要。虽然大家对防治骨质疏松有了一定的认识，但仍然存在着一些误区。

　　骨质疏松防治的几个常见误区 需引起重视

　　1、补钙就不会得骨质疏松症

　　缺钙只是患骨质疏松症的诸多原因之一，单纯补钙不足以预防骨质疏松。骨质疏松症有原发的、有继发的，有的跟缺钙有关，也有的跟身体激素水平 ，饮食，中钙、维生素D缺乏、体育锻炼缺乏、患有甲状腺疾病、过度吸烟喝酒、过度饮咖啡等相关。所以防治骨质疏松症必须辨明原因，采取相应的治疗手段，而非盲目补钙。

　　2、骨质疏松只发生在老人群体？

　　很多年轻人认为，骨质疏松只会发生在老人身上，其实年轻人也会得骨质疏松，一是因为长期抽烟喝酒，二是长期喝咖啡浓茶，以及高糖高盐的饮食等。

　　3、骨质疏松补充钙片或喝骨头汤就行？

　　如果病情严重，或具有继发性因素的骨质疏松，单吃钙片并不够；常说的“喝骨头汤补钙”理论也不正确，喝骨头汤补钙很少，甚至可以说不补钙，有实验证明，大概400碗的骨头汤才抵得上一颗钙片。

　　4、没有外伤不会发生骨折

　　骨质疏松症的患者常常骨折后自己却并不知道，因为疼痛才想起来去医院，检查才发现骨折。因为骨质疏松症患者的骨骼是非常脆弱的，有些轻微动作如咳嗽、打喷嚏、用力提重物甚至用力呼吸等均可以引起骨折。常见的骨折部位有脊椎骨、肋骨、桡骨等，轻微的骨折若不重视可以给患者带来严重的后果，因此中老年人或者有继发骨质疏松症的患者应注意检查，及早明确诊断并及时治疗。