【健康科普】世界痛风病日｜关注痛风　远离疼痛

　　【健康科普】世界痛风病日｜关注痛风　远离疼痛

　　每年的4月20日是“世界痛风日”，这是因为血尿酸的正常值是420unmol/L，高于420unmol/L就被称之为高尿酸血症，因此防治痛风要记住“420”。高尿酸血症不仅可以引起痛风，还会带来肾损害、心血管疾病、糖尿病等诸多危害，不可忽视，那么关于痛风的临床表现、治疗措施和疾病预防，您了解多少？

　　什么是痛风?

　　血液或组织中的尿酸超过一定的饱和度>420μmol/L）结核病会形成尿酸钠结晶，并沉积在肾脏、软组织、关节等部位，诱发局部炎症和组织破坏，导致关节炎（痛风性关节炎）、尿酸性肾病和肾结石，称为痛风。其中80%以上的痛风患者因痛风性关节炎就诊于风湿免疫科，所以有学者将痛风性关节炎代指痛风。

　　痛风形成的原因

　　1.持续的高尿酸血症是生理先决条件。

　　2.家族遗传。我国大约有10%～35%的痛风患者有家族史。

　　3.年龄、性别因素。痛风患病率随年龄增加而升高。男性痛风风险随年龄增加而增长，女性痛风患病率在绝经期前低于男性，之后迅速上升。

　　4.饮食习惯：饮食不节制，喜欢食用高胆固醇不健康的食物。另外一些不良的饮食习惯如，喜欢吃海鲜喝啤酒。

　　5.合并症和药物因素。痛风最常见的3种合并症为高血压、糖尿病和冠心病。51.9%的患者体重指数超标，充血性心力衰竭患者发生痛风的风险增加4倍，肾脏疾病患者风险增加6倍。一些免疫抑制剂、利尿剂和抗反转录病毒药物以及低剂量阿司匹林、吡嗪酰胺和烟酸等易引起痛风

　　痛风防护小贴士

　　（1）预防尿酸的过量产生，限制高嘌呤饮食的摄入。?

　　（2）限制饮酒。酒精在发酵过程中会消耗人体大量水分并产生大量嘌呤，人体内嘌呤含量越多，代谢产生的尿酸就越多，同时酒精刺激肝脏也会产生尿酸，而这会增加痛风的发病率和痛风对人体的危害。

　　（3）对于肥胖的痛风患者，在关注血尿酸的同时，注意引导患者规律运动，监测血压、血糖、血脂、肝脏转氨酶等指标，给予综合治疗，维持血尿酸达标，尽可能减少受累关节数。

　　（4）避免暴食、酗酒、受凉受潮、过度疲劳和精神紧张，穿舒适鞋，防止关节损伤，慎用影响尿酸排泄的药物如某些利尿剂和小剂量阿司匹林等。