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脑出血的高危人群


什么是脑出血?

脑出血,俗称“脑溢血”,是指在非外伤的情况下,由自身原因引起的脑内血管自发性破裂,从而造成脑内出血。它是脑血管病常见亚型之一,占全部脑卒中的15%左右 ,仅次于缺血性脑卒中。具有“发病迅猛、病情变化快、复发率高、高致残率和死亡率”的特点,早期死亡率很高,急性期的病死率可达30%~40%,幸存患者会留有多种不同程度的后遗症,如运动障碍认知障碍、语言及吞咽功能障碍等

哪些人是脑出血的高危人群?

脑出血病死率、致残率及治疗后发生不良结局的风险均很高,因此做好预防尤为重要,一下高危人群应格外注意

1、高血压者

脑出血最常见的原因高血压,约有80%的脑出血者存在高血压。由于血压波动较大,因此发生脑出血的几率也会更高。且高血压属于慢性疾病,会长时间损伤血管壁。对于有高血压者,需将血压控制在合理范围内,降低脑出血的发生率。

2、高脂血症、脑动脉硬化

高脂血症、脑动脉硬化的病人,因为动脉血管内脂质类物质沉积过多导致动脉血管狭窄,也有可能诱发脑出血。

3、长期吸烟、酗酒

长期吸烟、酗酒、高盐饮食、情绪过度不稳定的人群有可能患脑出血。

4、脑部肿瘤性疾病

患有脑部肿瘤性的疾病、颅内动静脉畸形以及动脉瘤的人,也属于脑出血的高发人群。

5、年龄较大的人群

随着年龄逐渐增加,在老年之后也会存在动脉硬化,受到各种不良因素的影响,更容易产生脑出血。

6、凝血障碍的人群

如果患者因为一些疾病因素,长时间使用抗凝药物,也有可能会导致脑出血。

脑出血发病前的症状

  • 突然出现身体一侧麻木、无力、运动不便、嘴歪、流涎、行走不稳等症状;

  • 与人交谈时无法说话或者吐字含糊、听不懂别人说的话;

  • 短暂性的视力模糊,很快又可以恢复正常,但也有部分患者会出现失明的现象;

  • 突然感到头晕目眩,甚至晕厥的现象。

如何预防脑出血?记住这6点!

一、控制好血压

高血压是导致脑出血的主要诱因,因此控制好血压很重要。血压平稳指的是24小时内血压的“波峰”和“波谷”接近,这样可以避免血压波动对血管壁的损害。

二、改变不良嗜好

要改变不良嗜好,特别是吸烟和饮酒,常是造成脑出血发生的重要诱因,所以应该坚决予以避免。

三、不能吃得太咸

适当降低食盐、油脂摄入,健康成年人食盐日摄入量不超过6克,食用油日摄入量25-30克。饮食过咸,导致钠摄入过多,会增加心脑血管疾病的风险。除了要控盐,肉类也不能吃太多。

、保持情绪稳定

高血压的发生与精神状态有明显的关系,情绪突变、精神冲突等,都会引起交感神经兴奋,导致血管收缩及其他自主神经反应。很多脑出血患者在发病前都经历了情绪波动,如和别人吵架、生气等。

、注意季节保护

寒冷天气血管收缩,血压容易上升。要注意保暖,使身体适应气候变化,还要根据自己的健康状况,进行一些适宜的体育锻炼,如散步,做广播体操等,以促进血液循环。

、留意身体变化

平时应该密切注意自己身体变化,如无诱因的剧烈头痛、头晕、晕厥,有的突感麻木、乏力或一时性失视,语言交流困难等,应及时就医检查治疗。



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