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智康体检
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如何预防心绞痛?

      心绞痛很难完全根治,平时一定要做好预防。


  ①控制“三高”


  “三高”均可损伤血管内皮,使胆固醇沉积造成血管堵塞。


  ②保持良好的生活习惯


  吸烟喝酒、熬夜等行为都会伤害血管,高油高脂的饮食也会升高血脂更易沉积,日常生活中应避免。


  ③定期体检


  心绞痛有一定遗传倾向,父母在年轻时患冠心病,子女患病风险也会增加。平时如果有“三高”、有家族病史或者不良的生活习惯,需要重视体检。


  ④积极运动


  心绞痛患者可以选择有氧运动如慢跑、快走、太极拳、八段锦等,有利于建立心脏侧枝循环,改善心肌缺血。但运动需要在医生的指导下循序渐进进行哦~


文章分类: 体检常识
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