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女生请立刻停止|看似舒服,但伤身体的行为

  I.导致掉发秃顶


  人体的骨连接需要足够的粘液,来确保关节正常的使用。


  而久坐的人产生的粘液比较少,会使骨关节变得干燥,久而久之会引发颈椎病和关节炎!


  2、翘二郎腿


  很多人只要坐下来就喜欢跷二郎腿。


  经常跷二郎腿会影响腿部血液循环,尤其是腿长的人,很容易的静脉血栓,还会增加髋关节压力,导致腿部静脉压迫


  3、用手挤痘痘


  脸上长痘痘,很多人都会用手去挤


  直接用手挤痘痘容易破坏皮肤表面的保护屏障,引起严重的发炎和感染,留下难看的痘印、痘坑


  4.侧躺玩手机


  左右横躺对双眼压迫力大,不出一个月就会造成左右眼示例偏差,还会长皱纹。时间一长眼睛就会有膨胀感,短时性影响重叠,这不是滴眼药水就能好的,所以,为了我们的眼睛真的千万不要!


  5.蒙头睡觉


  把头蒙进被子里睡觉,会把人体呼出的废气等污染物又吸回去,还会面临螨虫的侵扰,严重的可诱发性呼吸道疾病


  而且蒙头睡觉,到了半夜则可能供氧不足,透不过气,如此反复,影响睡眠质量


  6、长时间戴耳机听音乐


  戴耳机听音乐的时间不宜过长,音量也不宜过大,舒适就好,否则会听力受损。用耳机听音乐,周围环境越吵,声音调的越大,对耳朵损伤越严重!


  7.经常揉眼睛


  当眼睛感到不舒服,刚起床.犯困,或是面对电脑太久时,总是会控制不住用手揉眼睛。日常生活中,我们手上会沾染细菌,用手揉,容易引起眼部问题


  8.用力刷牙


  刷牙可以清洁口腔和牙齿,能防止牙病和口腔炎症问题等


  但是刷牙用力,会造成牙釉质与牙本质间的薄弱部位磨损,出现呀敏感,甚至牙髓暴露!


  9.频繁掏耳朵


  用手机、挖耳勺等掏耳朵,稍不小心就容易刺破外耳道,导致外耳道发炎


  既是掏耳朵时十分小心,但如果形成习惯,频繁掏耳朵,也会引起肉眼看不见的隐性破损导致感染!


  10.运动后洗冷水澡


  锻炼到大汗淋漓后,很多人都喜欢洗一个冷水澡,会觉得身体特别舒坦


  人在运动时,流向肌肉的血液增多,心率变快。当运动停止时,突然遇到冷水刺激,增加心脏和肺的负担,出现心慌、气短、头晕等不舒服


文章分类: 健康知识
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