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健康管理|搞清健康管理的目的更好享受生活

  健康管理是什么意思?


  健康管理是对社会健康人群、亚健康人群、高危人群和疾病人群的健康危险因素进行全面监测、分析、评估、预测、预防和维护,

变被动的健康维护为主动的健康管理,更加有效地控制疾病风险,保护和促进健康。


  那么健康管理到底管的是什么呢?


  1.首先是生活方式的管理,如饮食,运动,用药,睡眠,心理等方面


  2. 其次是健康需求管理,如自助式健康监测,个性化体检,中西医健康咨询等


  3. 还有疾病的管理,如疾病风险评估,远程健康监护,就医提醒等


  健康管理正确的步骤是怎样呢?


  ① 首先要采集健康信息,分类,做好问卷调查,对其个人式建立数据库进行建档。


  ② 进行健康风险评估和分析,根据个人的体检报告评估,建档归类。


  ③ 通过健康及疾病状况评估进行干预治疗,提供针对性的健康指导建议,并定期制定个性化健康处方,如饮食,运动,用药,睡

眠,就医等方面。


  健康管理的目的?


  健康管理目的是不生病、少生病、晚生病、不生大病、病后尽快康复、祛病延年。


  因此,我们的健康必须管理,只有通过这几种的管理方式,我们的身体才能健康,才能更好享受生活


文章分类: 健康知识
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