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关于中暑的三个阶段,收藏起来以防万一

 小伙伴们要预防高温中暑!

  关于中暑的基本概念和基本急救措施分享给大家!

  首先说说中暑的3个阶段症状:

①中暑先兆:体温不超过37.5℃

  会出现全身疲乏、四肢无力只、轻度头痛、头晕、耳鸣、心悸、注意力不集中、口渴等症状!

②轻症中暑:体温上升至38℃

  出现包括先兆中暑中所有的症状在,还会出现体温升高,面色苍白,皮肤有灼烧感等!

③重症中暑:体温超过40℃

  如果出现极度口渴、头晕、一直呕吐等情况,应该立即就医,否则将会产生器官衰蝎,危急生命的后果。

  其次说说中暑后的基本急救措施:

1.立刻找个阴凉地方休息!

  中暑了可别硬撑,赶紧找个有遮荫的地方,比如大树底下或者凉亭里。

2.多喝水补充体液!

  中暑后身体流失了大量水分,可别等到口渴才去喝水,要时刻保持水分供给。喝点椰子水、盐水或者含电解质的饮料,补充体液真的超重要!

3.敷湿毛巾降温!

  把湿毛巾敷在脖子、腋下、手腕等大血管位置,能快速降低体温。

4.用冷水洗个澡!

  别再怕浪费水啦!中暑后赶快用凉水洗个澡,可以帮助降低体温。如果实在没条件洗澡,可以用湿毛巾擦拭身体,也可以达到类似效果哦!

5.请专业医务人员帮忙!

  如果中暑症状较重,比如头晕、恶心、呕吐等,一定要及时就医。千万别觉得自己能硬撑,安全第一!


文章分类: 健康知识
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