智康体检
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健康体检前不要焦虑恐惧

  健康体检前不要焦虑恐惧——体检能够让人对自己的健康现状做到“心中有数”,及早发现疾病的苗头,同时保证健康未来。

  1、保持平常心态,避免焦虑及恐惧。


  有些人很怕体检会查出什么毛病,因而体检前一两天疑虑重重,甚至有恐惧之感。要知道,体检是要检查人体目前的“常态”,如果在前一两天吃不好,睡不好,心理负担加重,会打破人体的“常态”,而处于一种“非常态”,体检也就不能为人的身体状况提供真实的信息。


  2.饮食方面要有所注意。


  一般只要保持正常的饮食习惯就行了,不要刻意去改变什么,但体检前一天不能吃过多的油腻食物及高糖食品,否则可能增高脂类及糖类项目的检测值。


  健康体检时穿衣也要注意:


  1.做心电图检查时,别穿化纤类的内衣,以免因静电干扰影响检查结果,而且最好不要携带手机,以免对机器造成干扰。


  2.在照胸透和X光片时,衣服的前胸、后背不能有印花;别穿带钢圈的内衣;不要将硬币、钢笔、打火机等物品放在衬衣口袋,以免给诊断造成干扰。


  3.女性健康体检时,最好不要穿连衣裙,否则需要把整个裙子提到胸部以上,患者几乎全身暴露,非常尴尬,因此最好穿分身的上下装。当需要作外科的肛门检查或妇科的盆腔检查时,下身衣服也应宽松点,方便穿脱。


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