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智康体检

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 智康医疗门诊部获批成为广东省职业健康检查资质机构,从此花都区又多了一家专业职业健康检查体检机构了!可以开展各类上岗前职业健康检查。在岗期间职业健康检查、离岗时职业健康检查,如有需要,欢迎联系职业健康热线咨询,我们将竭诚为您服务! 职业健康咨询电话:18027237100 
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体检指南
中心概况
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  智康体检是广东地区目前集团规模大,设备先进,功能齐全的专业健康体检连锁机构,拥有强大的专家团队和专业的高端检测设备,并与广州地区三甲医院建立深度合作关系,拥有独立楼层,营业面积达1000平方米。中心环境幽雅,独立设备,医、检分离,最大程度避免交叉感染,保证体检质量。

    智康体检(智康医疗门诊部)为广东省职业健康检查资质机构,可以开展各类上岗前职业健康检查、在岗期间职业健康检查、离岗时职业健康检查,是花都首家在省级卫生和食药部门备案机职业健康检查、健康证办理、健康体检及健康管理于一体的专业体检机构!欢迎各类零散及团体体检,我们将竭诚为您服务!


    智康体检始终坚持以质量求生存,以服务求发展的理念,秉承客观、准确、严谨、科学的质量方针,为广大市民的健康保驾护航!


    职业健康热线电话:18027237100


 

体检套餐
价格: ¥236.00
市场价: ¥236.00
价格: ¥301.00
市场价: ¥301.00
价格: ¥200.00
市场价: ¥200.00
价格: ¥208.00
市场价: ¥208.00
价格: ¥271.00
市场价: ¥0.00
价格: ¥1299.00
市场价: ¥2134.00
价格: ¥799.00
市场价: ¥1395.00
价格: ¥310.00
市场价: ¥790.00
价格: ¥855.00
市场价: ¥1962.00
价格: ¥902.00
市场价: ¥2380.00
价格: ¥547.00
市场价: ¥1604.00
价格: ¥883.00
市场价: ¥2175.00
价格: ¥432.00
市场价: ¥1165.00
价格: ¥1179.00
市场价: ¥1866.00
价格: ¥80.00
市场价: ¥175.00
价格: ¥686.00
市场价: ¥1323.00
健康园地
2020-10-30
2020-10-28
2020-08-11
2020-04-22
2024-08-31
公司新闻
为助力我市企业职工健康、开展针对不同职业病危害的检查项目,智康医疗门诊部成为广东省职业健康检查资质机构!为了更好地服务企业,我院职业健康检查流程如下:个人职业健康检查流程图团体职业健康检查流程图再次祝贺职业健康检查机构再添新成员——智康医疗门诊部!可以开展各类上岗前职业健康检查、在岗期间职业健康检查、离岗时职业健康检查。欢迎各类团体及零散体检,如有需要,请联系职业健康热线咨询,我们将竭诚为您...
员工是企业最大的财富,健康是员工最大的幸福。为保障员工的身体健康、帮助员工全面了解自身健康状况、共建和谐企业环境。...
4月8日上午,下厂公司在智康体检中心举办了一次全员健康体检活动,旨在为员工们送上最温暖、健康的福利。 为做好此次体...
为进一步提高本公司上下员工的消防安全意识,增强应急自救能力和自我保护能力。于近日召开一堂通俗易懂、实用性强的消防安...
广东省食品药品监督管理局批准广东智康体检中心成为广东省餐饮服务从业人员健康检查机构,即智康体检是“健康证”的发证机...
2021年10月26日,广东省卫生健康委发布了《广东省卫生健康委关于公布第二十批职业健康检查机构备案信息的公告》,我院正式通过第20批职业健康检查机构备案审核,成为花都区第一家通过该备案的医疗机构。职业健康体检资质申报成功后,智康医疗门诊部将是花都第一家能同时提供职业健康检查、健康证办理、健康体检服务和健康管理的体检机构,解决了花都企业工人不能在同一机构进行职业健康体检和常规体检的困扰。职业...
行业动态
为助力花都区企业职工健康,我院不断完善职业健康检查机构建设,开展针队不同职业病危害的检查项目,成功获得职业健康检查机构备案。我院成为花都首家完成职业健康检查机构备案的医疗机构!于2021年11月1日,迎来职业健康检查质量控制中心现场质量检查。              
“一年一次体检”已成为不少人的健康保障标配。目前,市场上的体检项目越来越多,有的价格动辄数千元甚至上万元,但记者调...
一、2018年,城乡居民医疗保健支出占消费支出的比例分别提升至10.03%和7.50%人们的消费能力是影响健康体检...
315曝光!你对“它们”还放心吗?昨日新一年的3.15晚会正式开启,一起来看看广为关注的3.15晚会曝光了那些产品...
2016年的第21个“世界防治结核病日”, 宣传主题为:社会共同努力,消除结核危害。广东省卫生计生委、广州市卫生计...
体检常识
  体检项目—NSE的意义?神经元特异性烯醇化酶(NSE):血清NSE是神经元和神经内分泌细胞所特有的一种酸性蛋白酶,神经内分泌肿瘤的特异性标志,如神经母细胞瘤、甲状腺髓质癌和小细胞肺癌(70%升高),可用于鉴别诊断、病情监测、疗效评价和复发预报。  正常人血清NSE水平<12.5 U/mL目前,NSE已作为小细胞肺癌重要标志物之一。  意义  1.小细胞肺癌患者NSE水平明显高于肺腺癌、、...
  单位体检报告多久拿?有那些需要注意??体检是对自身的身体健康的保障,很多人在检查结束后最关心的就是体检报告多久可以拿。很多医院尤其是大医院,单位抱团体检报告出来后没有通知体检者,要自己去询问寻找,领取。那么,体检报告多久可以拿?  全身...
  报告解读知识专题——智康体检  健康才是大事情,看不懂化验单上的种种指标怎么办?很多小伙伴每次体检完,某些指标可能会有偏差,体检表上可能会有各种各样的标志……这些指标啥意思?出现升高或降低又提示怎样的身体信号?  各位关注健康的朋友们,...
入职体检是专项体检之一,旨在通过体检保证入职员工的身体状况适合从事该专业工作,在集体生活中不会造成传染病流行,不会因其个人身体原因影响他人。快速入职体检套餐根据企事业单位入职要求,对相关疾病进行筛查,出具的体检报告合法有效(如企业指定体检中...
  一、体检当天早晨需要空腹。  二、体检前3-5天饮食避免高脂肪、高蛋白,还有喝酒,保证良好的睡眠,避免剧烈运动。  三、体检前一天晚上8点之后就不要再吃东西了,可以适当地喝水。  四、糖尿病的患者因为早晨不能进食,可以和医务人员沟通能不能尽早地抽血,避免低血糖的出现。  五、照x线还有ct检查时别穿带有金属的饰物的衣服和配件,还有里面的文胸别带铁圈。还有孕妇、哺乳期女性照x线ct 之前一...
 起了个大早,习惯性吃了个包子鸡蛋小米粥,吃完才想起要体检结果硬着头皮去做了,拿到报告发现肝功能血糖都不正常还需要去复查…   是不是很多姐妹也这样做过,忘记体检需要禁食少水,结果报告异常需要复查的事   其实想让入职体检顺利过关,仅仅是记得这一点还不稳妥哦,整理了去体检注意事项,姐妹们可以参考一下~ 1.体检一定要空腹 2.建议在上午10点之前体检 3.拍胸片不穿金属衣物 4.尿常规接中段...
  1.无痛性淋巴结肿大:  早期常见的症状是颈部以及锁骨处的淋巴结无痛性肿大,然后是腋窝、腹股沟处的淋巴结肿大。此时,可以用【超声检查进行淋巴结评估】是否有异常显示。但早期淋巴瘤可能没有明显异常改变。但如果临床上怀疑,可以使用【超声进行观察随访】。  当疾病进展,颈部淋巴结肿大到累及到附近器官时,可出现胸闷、呼吸困难等症状,没有累及附近器官时,可能察觉不到淋巴结肿大。【超声检查】常可见淋巴...
  你真的了解体检吗?  下面这些冷知识90%的人都不知道  码住这篇文章  一起来涨知识  为什么空腹抽血?  避免饮食影响:进食后,血液中的许多化学成分,如血糖、血脂、肝功能指标等会发生变化,导致检测结果不准确,不能真实反应身体的基础状态。  保证检测的可比性:在相同条件下,空腹体检具有更好的可比性和参考价值。  提高检测准确性:空腹可减少食物代谢产物等对检测的干扰,让检测结果更准确。 ...
  健康证体检项目  1.内科  初步筛查呼吸道和肠道传染性皮肤病,排除渗出性、化脓性、皮肤病及传染性皮肤病  2.外科  检查其指甲、手掌、手指处有无如手癣、指甲癣、体癣、疥癣、手部湿疹、手部的银屑病或者鳞屑等。  3.血液检查  抽血查肝功能情况,筛查有无肝炎等传染病。  4.大便培养检测  排除细菌性痢疾,伤寒/副伤寒等肠道传染病。  5.胸部X光  排除活动性肺结核。  健康证办理流...
  体检前一天晚上玩游戏到凌晨两点多。体检前一晚熬夜/失眠会对体检结果有影响,但这种影响不是很严重,而且因人而异。  1、有影响:前一晚失眠可能会影响体检者的血压结果,正常人的血压白天高、夜晚相对较低,失眠时交感神经不能得到休息,体内交感神经及激素的正常节律发生紊乱,可能会导致第二天测量时,体检者的血压出现轻度升高,从而影响高血压等疾病的判断和预防。  此外,如果睡眠不充足,可能会导致血糖偏...
  宝子们,今天来给大家科普一下中暑的 8 大症状呀,一定要重视起来!  1. 头晕头痛  这是很常见的症状啦,感觉脑袋昏昏沉沉的,还可能伴有刺痛感。  2. 大量出汗  会出特别多的汗,而且汗水可能是黏腻的那种。  3. 口渴  身体极度缺水,会感到异常口渴。  4. 心跳加快  心脏会砰砰跳得很快,感觉心慌慌的。  5. 体温升高  身体发热,体温可能会比平时高很多哦。  6. 恶心呕吐...
  过度空腹:如空腹时间达到18小时以上,某些检验会有异常结果,如血清胆红素可能会因空腹时间增长而增加,血糖可因空腹时间过长而减少为低血糖。  空腹标准是:抽血前一天晚上,饭菜宜清淡,不要喝酒;饭后不喝咖啡、浓茶。第二天早晨起来后,不吃早餐,少喝或不喝水,不做早锻炼运动  太晚抽血:体检化验要求早上7∶30~8∶30采空腹血,最迟不宜超过12∶00。太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响使检测...
  尿液是肾脏生成的,它的变化也反映着肾脏的变化,所以尿检是肾病、尤其是早中期肾病最重要的检查,每位肾友都应该学会怎样留取尿液标本。  在查尿时,有7个注意事项:  1.最好是查晨尿  尿常规检查最好是查晨尿,也就是早上起来的的第一泡尿。  2.留中段尿  前段尿可能经过尿道和尿道口时被污染,后段尿可能带有膀胱内的杂质,而中段尿最能反应肾脏的真实情况,适合尿常规检查。  3.查晨尿时少运动 ...
  全面解析体检项目,守护健康从细节开始 ??  一、基本体检项目  健康体检自测问卷  首先,通过自测问卷了解你的基本信息,为后续的体检项目提供参考。  体格检查  一般检查:包括身高、体重、腰围、血压、脉搏,这些数据都是评估健康的重要基础。  物理检查:涵盖内科、外科、眼科、耳鼻咽喉科、口腔科、妇科等,全方位检查你的身体状况。  实验室检查  常规检查:血常规、尿常规、粪便常规,这些是最...
  健康证体检项目  1. 内科  初步筛查呼吸道和肠道传染性皮肤病,排除渗出性、化脓性、皮肤病及传染性皮肤病  2. 外科  检查其指甲、手掌、手指处有无如手癣、指甲癣、体癣、疥癣、手部湿疹、手部的银屑病或者鳞屑等。  3. 血液检查  抽血查肝功能情况,筛查有无肝炎等传染病。  4. 大便培养检测  排除细菌性痢疾,伤寒/副伤寒等肠道传染病。  5. 胸部X光  排除活动性肺结核。
  1.检查前一天不要同房:在妇科检查前一天要避免同房,即使佩戴避孕套也不建议同房。避孕套上的润滑剂和男性的精子都会对阴道内环境产生干扰,容易影响检查结果的准确性。  2.不要过度清洗或使用药物:在检查前不要对私处进行过度清洁,否则容易导致阴道损伤和内环境失调,干扰正常检查结果。此外,检查前也要避免使用药物。  3.避开月经期:一般建议妇科检查在月经结束后3-7天最为合适,如果无法确定则要避...
  在进行尿酸检测前,有四个重要的注意事项,若不留意可能会吃亏:  1.最佳时机:尿酸检测应在清晨空腹时进行,前一天需避免摄入高嘌呤食物和饮酒。  2.避免剧烈运动:检测前应避免剧烈运动,过度运动会导致肌肉释放代谢产物,可能使尿酸指标升高。  3.调整用药:注意平时所服用的药物,如阿司匹林、利尿药和一些降压药可能影响尿酸排泄,导致尿酸升高。  4.多次检测:血清尿酸值每天波动幅度不同,因此单...
  作为生活中最常见的职业病,尘肺病离我们的生活并不远。  01、尘肺病是什么?  尘肺病,是长期吸入生产性粉尘(灰尘)引起肺部组织纤维化的疾病。  长期吸入+生产性粉尘,才可能引起尘肺病。  咳嗽、咳痰、胸痛、咯血、呼吸困难等等,是尘肺病的主要症状。  02、为什么要重视尘肺病?  因为危害太重了!  尘肺病称得上是“头号职业病”,  常常会引发其他慢性呼吸道的并发症/合并症,比如呼吸衰竭...
  妇科检查前的注意事项选择合适的时间:妇科检查最好在月经干净后的3-7天进行,因为这个时间段子宫内膜已经恢复,阴道环境相对稳定,适合进行检查。  避免性行为:检查前3天不要进行性生活,以免影响阴道环境和检查结果。  避免阴道冲洗和用药:检查前一天不要进行阴道冲洗或使用阴道药物,这些操作可能会破坏阴道的自然菌群平衡,影响检查结果。  穿着适宜的衣物:建议穿着宽松舒适、易于穿脱的衣物,以便于检...
  大家是不是跟我一样,不知道体检套餐怎么选,看到那些体检套餐和项目立马就头大了,不是看不懂就是看完就忘了,关键还不知道这个套餐到底适不适合自己。希望通过我的分享让大家对选择体检套餐有一个全面的了解,体检套餐中的项目一般包括常规项目、实验室项目、超声项目、放射科项目和功能项目这几块。  常规项目:一般检查,如身高、体重等;内科、外科、耳鼻喉科、口腔科、眼科、妇科常规等  实验室项目:血常规、...
健康知识
我们终极一生都在考虑一个问题:如何少吃,才能健康享“瘦”? 不知不觉,身边的伙伴们好像越来越胖了,最明显的便是“大肚腩”。但是,肚腩越大,可能你面临的心血管的风险就越大!  为什么腹型肥胖那么危险呢?因为肚子越大,说明脂肪围绕在胃、肠、肝、肾等腹部脏器周围堆积了越多的内脏脂肪,而内脏脂肪堆积更容易使机体处于慢性炎症状态,导致脂肪肝、糖尿病、高血压、高血脂等慢性病。 “皮带越长,寿命越短”。研...
对于中国人来说,胃癌尤其需要预防,因为全世界的胃癌患者虽然众多,但近一半都是中国人。 60岁以上老人是胃癌高发群体,今年来的数据显示:30-34岁的年龄段人群,胃癌患病率有明显上升趋势,相比于女性,男性更受胃癌的【青睐】,且患病率呈增长趋势...
  常规健康体检的五个禁忌——通过健康体检,可以了解自身健康状况,发现一些不易察觉的早期疾病,以便及时干预、终止疾病的发生发展,收到事半功倍的效果。但有不少受检者由于对体检的一些关键环节重视不够,或认识偏差,出现种种疏漏,使体检的目的难以达...
乙肝虽然是一种危害很严重的传染病,但还是可以预防的,只要每个人都掌握预防乙肝的知识,并认真去做,就可以把感染乙肝的危险减少到最低限度。一、乙肝病毒感染为我国常见病毒感染,可以导致慢性乙型肝炎、乙型肝炎肝硬化、肝癌等疾病。 乙肝两对半检查一共...
1.自身免疫性肝炎   氨基转移酶升高是乙肝病毒感染后的自身免疫性肝炎。这种情况多见于乙肝患者。如果自身抗体中的某项指标为阳性,容易使转氨酶升高。   建议乙肝患者进行乙肝病毒DNA检查和乙肝病毒变异耐药检查,看是否是乙肝病毒变异所致。 2.重叠感染病毒   乙肝小三阳或者乙肝大三阳氨基转移酶升高可能重叠感染了其他肝炎病毒。乙肝患者也可以检测一下丙肝病毒和丁肝病毒指标,也需要注意有无家族史。...
亲们,最近是不是觉得心脏负担越来越重了?让我来告诉你几个关键点!首先,如果你晕厥猝死过,那更要好好注意了。这几种人,小心你的心脏哦! 1.离不开空调的人:过度使用空调,容易感冒,诱发心脏问题。所以,记得适时开窗通风哦! 2.爱喝浓茶和咖啡的人:过量饮用咖啡和浓茶,容易引发心律不齐。适量饮用,搭配健康饮食哦! 3.长期熬夜的人:熬夜伤身伤神,对心脏健康影响很大。记得准时睡觉,让你的生物钟回归正...
  1、生理盐水冷敷  冷敷/湿敷生理盐水,有助于清洁皮肤和缓解红肿痒。可以用干净的纱布或化妆棉蘸取生理盐水,轻轻敷在脸上,每次敷5-10分钟,每天可多次进行  2、避免使用化妆品  在脸部过敏期间,不要化妆,不要用彩妆,避免刺激加重过敏  3、停止接触过敏原  明确过敏原因,停止接触任何刺激性因素,例如热水、洗面奶或香皂,以及各种护肤品、化妆品,以免症状加重  4、饮食调理  应尽量不要吃...
  随着时代的进步,互联网发展迅速,在现代工作中,电脑是不可缺少的办公用品。职场打工人由于久坐于办公室,长时间面对电脑屏幕,运动量不足等,导致其健康状况日渐低下,所以这五大办公室职业病,你中招了吗?  1.脊椎病  现在城市生活工作压力大,上班族长时间以同一姿势伏案工作,导致脊柱结构发生紊乱或失稳,引发脊柱组织退化,出现畸形、增生及各种脊柱或关节疾病。  2.鼠标手  “鼠标手”,又称“腕管...
   脸色暗沉,手脚冰凉?补气血很重要气血不足会导致的一些症状:  1.嘴巴干,喝水也感觉不解渴  2.掉头发,每次梳头都会掉很多  3.脸色蜡黄皮肤粗糙  4.白天没精神,感觉很疲劳  5.头痛头晕,心悸气短  6.怕冷,手脚冰凉,月经紊乱提前或延迟等  7.干什么都提不起劲,懒懒的,平时也不想运动,总想找地方休息  这些都直接影响身体健康,而且日积月累越来越严重  因为气血不足一旦调理不...
  ●中医说这姑娘很灵,精神,翻译过来就跟肝好  肝血足,眼睛才有神,秀发才充盈,不掉发,走路才不累,手才有劲,手指头才灵巧。  ●身体的很多器官都不能透支,而肝是可以透支的(肝能再生),但长期透支的结果很悲惨——“全身发臭、寝食难安、劣倦罢极”。  【无神、疲惫、迟钝的女人,如何养肝】:  1.排“脏”气  肝主疏泄,肝堵的人肚子会胀,因为气排不出去变成“一肚子的气”  所以平时要揉腹、揉...
  有人说,那夏天就没能吃的了?当然不是,益气健脾的食品就非常适合咱们中老年朋友,如小米、山药、苦菜、西洋参泡水等等。  要养生,除了做到三不吃,还有热养人:  1.喝热茶:解暑  专家指出,喝一杯热茶其实是解暑的法宝。  这是因为,饮用热茶能促使毛孔张开,促进汗腺的分泌,体内的大量水分通过皮肤上的毛孔渗出并蒸发掉,同时带走体内的热量,使降温校果更好。另外,热茶能起到良好的利尿苲用,使体内多...
 分享是真的会变好的十种食物 1.生蚝   生蚝富含蛋白质、维生素、矿物质[锌:被认为男性生殖系统的必需元素)、氨基酸以及多种微量元素,对于维持肾脏功能至关重要。 2.番茄   番茄中富含番茄红素,这是公认对男士前列腺好的营养物质。番茄红素可以穿过前列腺壁,进入到前列腺内部,清除内部的自由基,可以有效拒绝炎症等问题。 3.韭菜   韭菜具有温补肾阳活血通络的功效,适用于肾阳虚引起的一些症状,...
  1、健康管理是什么意思?  健康管理旨在通过检测、分析、评估和干预等措施让被动的健康维护转为主动的健康管理,帮助人们树立良好的生活方式和生活质量的管理方法。  2、健康管理的目的是什么?  1)预防疾病:通过健康风险评估和制定健康计划,帮助了解自身的健康状况,发现潜在的健康风险,及时采取预防措施,避免疾病的发生。  2)促进健康:通过健康指导,建立健的生活方式,如合理饮食、适量运动,提高...
 肝是人体最大的排毒器官,是健康的“大主管”   肝脏不好,身体排毒能力自然下降,脏东西在体内长时间排不出,不仅口苦口臭、脸色蜡黄,还会长斑长痘情绪急躁等。   这些伤肝行为,看看你占了几个? 1.长期熬夜,作息紊乱   晚上11:00至凌晨 2:00是肝脏排毒的最佳时间,长期熬夜会影响肝脏系统循环,加重肝脏负担 2.长期饮酒   喝酒伤肝是众所周知的,因为酒精中的乙醛也是由肝脏排解的,长期...
  1、季节性皮炎概述  季节性皮炎是指与季节变化紧密相关的一类皮肤病。这类皮肤病通常随着季节的更替而反复发作,其中夏季皮炎是较为常见的一种。  2、夏季皮炎的特点  发生季节:夏季皮炎通常在夏季发作,特别是当气候炎热、湿度大时更容易出现。  典型症状:  皮疹多对称性地发生在躯干、四肢,特别是小腿伸侧。  表现为大片鲜红色斑,红斑上可有针头至粟粒大小的丘疹、丘疱疹。  伴有剧烈的瘙痒感,搔...
  1. 长期熬夜  俗话说熬夜伤肝还伤肾,肾脏是排泄毒素和调节机体水分的器官,足够睡眠的人才有精气神,熬夜会损伤肾的精气。  2. 过度劳累  临床上7成左右的肾炎患者都是因为过度劳累引起的,身体长期处于劳累状态,免疫力,抵抗力都会下降。  3. 过度饮酒  酒色伤肾,这不是没有道理的,过度饮酒和性生活都会对肾造成损伤。  4. 性生活混乱  性生活太多,身体过度疲劳,精神注意力不集中。 ...
  夜深了,是不是又偷偷刷起了手机,准备加入“熬夜大军”了呢?停!今天咱们得好好聊聊,那些你以为只是“小意思”的熬夜习惯,其实藏着大大的健康危机!  1. 免疫力大滑坡  知道吗?晚上11点到凌晨3点是肝脏排.毒的黄金时段,也是身体修复的重要时期。错过这段“美容觉”,你的免疫系统可就不高兴了,感冒、过敏找上.门来都是分分钟的事!  2. 颜值掉线警告  长期熬夜,黑眼圈、眼袋、细纹...这些...
  炎热的夏天已经到来,我们应该如何正确饮水呢?  1.少量多次饮水,保证足够的饮水量  《中国居民膳食指南(2022)》建议,在温和气候条件下,低身体活动水平成年男性每天喝水1700毫升,成年女性每天喝水1500毫升。夏季人体出汗多,对水的需求量增大。高温劳动状态下,尤其在运动状态下,所需水量更大。外出时可随身携带水壶,每30分钟饮水100-200毫升,避免一次暴饮。如果在运动中,还可以考...
  如果你发现你身边的家属、亲戚或朋友有一个人天天喝酒的习惯,或者隔一段时间就要连续喝上几天,那你就要注意了,适当提醒他是不是有酒精依赖了,俗称酒瘾。  酒精依赖患者明显的真正明显的症状就是自己开始一个人喝闷酒。  同时如果不喝酒的情况下会出现心慌、焦虑、胸闷、出汗这情况,再严重一点的就是手或身体不自觉的抖动。  这些成为酒精戒断反应,就是长期饮酒的患者,突然不喝酒会出现类似的症状,也就是酒...
  三伏天怎么去湿气看这里!!  三伏天就要来了,现在正是去湿气的关键时刻!分享结果小方法给大家,可以按照参考一下!  1.出汗  在高温的天气下,出汗特别多,也有很多人晒背排湿。这个时期运动不仅能把湿气排出去,燃烧脂肪瘦的也超级快  2.泡脚  寒从脚起,对于长期手脚冰凉的人,三伏天每天晚上用足浴包泡脚15~20分钟水超过脚踝,最好到小腿,有散寒除湿、引火下行的效果  3.晒背  腹为阴,...
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